RéCITs de courses
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Conférence “structurer sa saison de trail”
Thème : Les bases de l’entraînement, de la physiologie à la mise en pratique, quelles erreurs éviter pour vivre sa saison de trail sans blessures.
UTPMA 105
UTPMA 105, comprenez par ça Ultra Trail Puy Mary Aurillac dans le Cantal, et comme souvent, le parcours ne fait pas 105 km mais 110, par contre c’est un des premiers points abordés par l’organisation lors du débriefing d’avant course. Cela faisait un moment que je voulais découvrir les chemins du massif central, et quand Paulo me dis qu’il participe pour sa deuxième fois à
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