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| 1 | 2 Entrainement Dojo
Entrainement Dojo jeudi, 2 Jan 2025 18:30 - 19:30 3 types de séance en rotation sur un mois : VMA... lire la suite | 3 | 4 | 5 | ||
| 6 | 7 Sortie aux alentours de lons
Sortie aux alentours de lons mardi, 7 Jan 2025 19:00 - 00:00 Sortie d'environ 9-10km pour 1h - 1h15 autour de Lons... lire la suite | 8 | 9 Entrainement Dojo
Entrainement Dojo jeudi, 9 Jan 2025 18:30 - 19:30 3 types de séance en rotation sur un mois : VMA... lire la suite | 10 | 11 | 12 |
| 13 | 14 Sortie aux alentours de lons
Sortie aux alentours de lons mardi, 14 Jan 2025 19:00 - 00:00 Sortie d'environ 9-10km pour 1h - 1h15 autour de Lons... lire la suite | 15 | 16 Entrainement Dojo
Entrainement Dojo jeudi, 16 Jan 2025 18:30 - 19:30 3 types de séance en rotation sur un mois : VMA... lire la suite | 17 | 18 | 19 |
| 20 | 21 Sortie aux alentours de lons
Sortie aux alentours de lons mardi, 21 Jan 2025 19:00 - 00:00 Sortie d'environ 9-10km pour 1h - 1h15 autour de Lons... lire la suite | 22 | 23 Entrainement Dojo
Entrainement Dojo jeudi, 23 Jan 2025 18:30 - 19:30 3 types de séance en rotation sur un mois : VMA... lire la suite | 24 | 25 | 26 |
| 27 | 28 Sortie aux alentours de lons
Sortie aux alentours de lons mardi, 28 Jan 2025 19:00 - 00:00 Sortie d'environ 9-10km pour 1h - 1h15 autour de Lons... lire la suite | 29 | 30 Entrainement Dojo
Entrainement Dojo jeudi, 30 Jan 2025 18:30 - 19:30 3 types de séance en rotation sur un mois : VMA... lire la suite | 31 | ||
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